笔记灵感 🌟杏鲍菇炒牛肉 杏鲍菇|牛肉|葱|蚝油|生抽|玉米淀粉 1️⃣杏鲍菇切薄片，牛肉用生抽,蚝油，玉米淀粉腌制 2️⃣先炒杏鲍菇，把杏鲍菇的水份炒出，加蚝油 3️⃣下入牛肉炒到8成熟后和杏鲍菇混合加生抽调味，加葱段 🌟豆角玉米炒肉末 豆角|玉米|猪肉末|生抽|蚝油|五香粉 1️⃣猪肉末买的现成的，肥瘦2:8。用蚝油，生抽，五香粉腌制 2️⃣锅下油炒豆角，炒至变色加一点水焖煮保证熟透 3️⃣下入肉末炒熟，下去玉米粒 4️⃣最后用蚝油，生抽调味 ❤️不想摄入太多脂肪的姐妹可以选全瘦的肉末，这个菜也很下饭，做给小孩吃也会很喜欢呢 🌟碳水：水煮荞麦面 ❤️今天菜里有玉米，玉米也属于碳水，所以荞麦面份量会少一点