笔记灵感 🌟空气炸锅排骨 排骨|生抽|蚝油|五香粉|孜然粉|盐 1️⃣排骨和所有的调料混合腌制30分钟以上 2️⃣空气炸锅模式180度烤15−18分钟，中途翻面 ❤️这个方法烤箱和空气炸锅都可以，空气炸锅出来会干一点表面香脆一些 🌟黄瓜胡萝卜木耳炒鸡蛋 黄瓜|胡萝卜|木耳|鸡蛋|玉米淀粉|生抽|蚝油|盐 1️⃣黄瓜胡萝卜切片，木耳切小块，鸡蛋打散 2️⃣把鸡蛋先煎熟捞出备用 3️⃣炒胡萝卜，木耳，黄瓜，并放入少量盐调味 4️⃣调一个淀粉芡，水，生抽，蚝油，玉米淀粉 5️⃣倒入鸡蛋，淀粉芡混合即可 🌟碳水：白米饭 🌟饮品：黄皮青黄柠檬苏打水