🌟牛排蔬菜热吃沙拉 牛排|土豆|西蓝花|口蘑|圣女果|玉米粒、 1️⃣牛排切成条，锅中放入少量油两面煎熟加盐和黑胡椒调味 ❤牛排用的是大希地简料滋然西冷牛排，里面配有海盐、黑胡椒碎料包，烹煮相当的方便。 ❤这个新款简料滋然牛排对比普通整切牛排，配料减少了50%，而且都是使用天然香辛料进行调味，是减脂期必不可少的优质蛋白哦。 2️⃣锅中留下煎牛排的底油把口蘑炒熟 3️⃣西蓝花切小块，沸水中烫熟。土豆放入电饭锅中加水煮熟，去皮切小块。圣女果对半切开 4️⃣以上的材料都准备好就可以组装啦，最后撒上即食玉米。开动！ ❤满满的一碗，蛋白质、蔬菜、碳水都有啦！好看又好吃！ ❤除了煎牛排的时候加了盐和黑胡椒调味其他的蔬菜都没有做调味，如果是喜欢吃口味重一点的小伙伴可以在烫西蓝花的时候水里加点盐，或者是煮土豆的时候水里加点盐哦！