🎀家里的小朋友不知不觉迎来了暑假生活啦～又可以和孩子每天腻在一起，难得的亲子时光就这样开始了！[派对R]但是暑期生活也不能松懈💪，这个假期想要培养孩子自律生活，暑期计划表我已经制定好了，给你们分享一下我和孩子充实的一天。 · 🧸回想起来以前孩子做事拖拉，动作慢，但通过正确引导，现在规律又高效的生活也在逐渐改变孩子的性格，她会自己主动收拾玩具，很多事情都在自己独立完成，甚至还会帮我照顾弟弟了呢～ · 👉每天都会带孩子做的几件事： ✅坚持运动🏃‍♀️，有效陪伴： 很多人都知道运动好处多多，孩子运动不仅可以长身体，对体质增强也有很大的帮助。每天都要带孩子多运动哦！上午一般都会和孩子去学骑车，小区里的小伙伴多了还会一起和他们玩玩滑梯，社交一下~锻炼孩子的社交能力。 ✅按时吃饭，一定要吃早餐🍽 所谓一日之计在于晨，早餐也是其中重要的一步。吃早餐其实是一件很幸福的事，给宝宝按时吃早餐可以养胃，也可以降低生病几率哦！元气满满的一天就从早餐开始～ ✅补充营养，养成好体质 做了妈妈以后才意识到的这件事，就是孩子和妈妈都要健健康康不能生病，哪怕孩子生病了做妈妈的也不能垮下，所以对于孩子的营养补充和自己的营养补充，我都很重视。 👉每日三餐均衡饮食，摄入一定量的蔬菜🥦和水果🍒，补充不同的营养元素，但食物的营养可能会在高温烹饪时有所流失，所以我每天都会给孩子吃力度伸儿童咀嚼片额外补充营养，每片含有维生素C(可以增强抵抗力)+维生素D(帮助钙吸收)+锌(帮助改善宝宝食欲)，可爱的大象形状，吃起来是香橙🍊口味，孩子很爱吃，每天一片嚼出三重营养。 🌸连我自己也在吃力度伸成人咀嚼片，每片含有维生素C+维生素Ｂ2+锌，营养满满，作为妈妈每天忙碌于带两个孩子，有个好体质才能更好陪伴孩子成长呀！ ✅课外辅导课程 因为孩子喜欢画画🎨，所以暑期也给孩子安排好了美术课，希望这个暑期的绘画能力，创造力，想象力都可以有所提升。 ✅高质量陪伴孩子 孩子的成长离不开父母的陪伴，一起玩玩具一起画画一起看书，有时候和孩子一起成长也是很有意义的事。