身高：168cm
初始体重：161.3斤（2025.6.4）
今日体重：147.6斤
目标体重：140斤（第一阶段）
已瘦：13.7斤
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早 五红粥+茶叶蛋
午 米饭+青椒香菇炒芽菜肉末+虾皮娃娃菜
晚 黑芝麻馒头
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这个月还有5天，还有机会到145达成目标加油加油