“一周选一天或一餐进行素食，清清肠胃，口味简单为主。一份饭、一份蒸蛋、两个佐餐小菜，吃完身体很舒服～”

今日午餐：
¹金枪鱼玉米炒饭
²玉米蒸蛋
³芝麻盐拌菠菜
⁴豆腐泡菜