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上班带饭已瘦30斤🍱好好吃饭也能瘦

📍米饭+虾皮蒸冬瓜+酸豇豆肉沫
📍米饭+炒绿豆芽+盐焗鸡翅根
📍米饭+素炒黄瓜莴笋+蟹柳滑蛋
📍米饭+炒空心菜+奥尔良去皮鸡腿
📍米饭+香菇青椒芽菜肉沫+虾皮娃娃菜