今天分享保姆级宝宝辅食添加攻略，添加辅食时间，宝宝辅食表，每天吃多少，个月龄浓稠度，希望能帮助到新手妈妈们 - ⏰辅食添加时间：不早于4个月，不晚于8个月，一般建议满6个月。 ✅6月龄以奶为主：80%母乳/配方奶20%辅食奶量:600-800ML 餐次：辅食1-2次、奶4-6次 间隔时间：3-4个小时 ✅作息安排：早1+午1+傍晚觉、小睡时长3-3.5h（仅供参考，不一定要一样，每个宝宝睡眠状态不同。） ✅辅食添加要循序渐进： 少➡️多，细➡️粗，稀➡️稠 软➡️硬，单一➡️混合 . ✅第一口辅食选择高铁米粉: 🔺铁元素对宝宝生长发育极重要，6个月后的母乳已满足不了宝宝生长需求，所以选择高铁米粉避免出现缺铁性贫血。 🔺辅食添加顺序:高铁米粉>根茎类蔬菜>水果口肉鱼>蛋 🔺每添加一种蔬菜2-3天，观察宝宝是否过敏。(如出现过敏停食三个月后再尝试。如出现食物不耐受，停食一周再试。) 🔺水果建议现做现吃，一岁以内不加糖和盐 . ✅辅食泥的储存和加热方法 🔺装入保鲜盒/辅食盒，冷冻定型后取出来，小袋分装，标记好日期，方便食用 🔺加热方法：上火彻底蒸热，再拌入米粉里 . 用的是秋田满满Vc加铁有机米粉，铁含量高，能够满足宝宝日常铁的含量需求，合适初添加辅食的宝宝，而且配料表干净，粉质细腻，很好冲泡，新手妈妈也能轻松搞定