因为我和老公身高都不太高，所以从孩子小时候就很注意孩子这方面的表现，因为这个，暑假里还特意去咨询了大白，给到一些专业的建议。 ✅ 营养丰富均衡：每天400-600ml牛奶，其他肉类蔬菜也要保证 ✅ 适当的运动：坚持跳绳，每天累计1000-1500个，也可以做开合跳、摸高跳等跳跃运动，平时打球、游泳 ✅ 充足的睡眠：作为小学生，每天9点前上床睡觉，睡前少吃少喝，快速入睡达到深度睡眠 同时还了解到身边一些孩子，幼儿园开始就在吃风≠≠很大的氨基丁酸。那么，氨基丁酸是智商税吗？做了一个多月的功课了解到，氨基丁酸还真的不是智商税，但是也要仔细挑选，随便挑选很容易踩坑，吃错=白吃，还可能会有不良的影响。 🔥 那么，氨基丁酸该怎么挑选呢？ 🔹看含量 国内标准上限是500mg，人体的吸收率是60%，所以在标准范围内越高越好，含量低=白补 🔹看纯度 纯度越高越好，杂质少，吸收率也会更高 🔹看配料表 给孩子吃的营养品，要看配料表中没有防腐剂、香精、白砂糖等添加剂的 🔹看复配营养 吃一样能同时补多种当然更好，选择含有儿童生长必须的维生素及矿物质的 🔹看类型 选择固态粉末颗粒冲剂的，冲泡方便，易保存，不会破坏营养结构 做足了功课后，我给孩子选的长腿鹿γ-氨基丁酸。原料来自非常有名的大厂华熙生物的，纯度高达99%，还拥有郭嘉发明专利（专利号：ZL201710760851.X）每条含有500mg氨基丁酸，精准补充不怕过量。小小一条除了补足氨基丁酸，还能同时补充钙、铁、锌、镁及多种维生素，超级省心。配料表干净，0香精、0防腐剂、0白砂糖，孩子吃着放心。