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上班带饭已瘦20斤🍱好好吃饭也能瘦

📍米饭+卤牛肉+炒菜心白菜
📍玉米饭+辣白菜洋葱炒鸡腿丁+炒空心菜
📍玉米饭+洋葱牛筋丸+水煮白菜
📍玉米饭+包浆豆腐+炒凤尾
📍玉米饭+虾仁炒鸡蛋+炒嫩南瓜
一人食吃什么 上周的便当🍱放假倒计时咯开心!!