身高：168cm
初始体重：161.3斤（2025.6.4）
今日体重：158.6斤
目标体重：140斤（第一阶段）
已瘦：2.7斤
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早 西葫芦鸡蛋饼+豆浆
午 米饭+烤鸡腿+烤杂蔬
晚 五黑蜜豆馒头×2
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早餐无碳，中午中碳，晚餐高碳模式。