冬天的三餐，真的太有讲究了。我之前生活节奏快，上班久坐，三餐基本靠外卖，一到冬天就手脚冰凉，晚上睡不好，整个人没精神。 我妈看不下去，隔三差五给我炖“红糖酒酿鸡蛋”。这可是老祖宗流传的配方，冬至后喝一碗超舒服。食材简单，成本不到10块，在家就能做。我坚持喝了段时间，气色变好了，也没那么怕冷，晚上能睡好觉。除了这个，肉烧萝卜也很可口。冬天就该好好吃饭，从三餐中汲取温暖和能量，大家也赶紧试试这些传统美食！