看到九边大v说的一个观点，人就是做的最多的事塑造的，“日常重复的事，就是每个人的命”，大部分人到了三十多岁，就陷入了一种缓慢下沉的状态，整天疲劳，身体臃肿，干活摸鱼，吃的太多，动的又太少，晚上熬夜，早上不起等等，每天都一样，每天又不一样，因为每天都在变差。 我发现自己好像也有那个趋势，脑子里面想了很多事情，但是没有落到实地，陷入到焦虑和内耗中。 其实人生最大的事情就是生死，除此之外都不重要。只要想明白这一层，你可能变得更有勇气。 可以首先尝试一点难度不太大大的事情，早睡早起，每天锻炼，做点小副业，比如做自媒体，写一写微头条什么的。 不要停下来，只要动起来总是有机会的。