为了加强全民健康教育，大力宣传普及健康素养知识，进一步提升辖区机关单位干部职工的健康素养水平，增强他们的健康意识和自我保健能力，近日，邯郸市邱县疾控中心走进县人力资源和社会保障局开展进机关控烟及健康素养66条科普讲座活动。

活动现场，工作人员发放健康素养66条宣传册、控烟宣传折页等宣传品，通过多种形式开展健康科普宣讲活动。现场围绕《中国公民健康素养—基本知识与技能》讲解健康素养66条的基本知识、生活方式和基本技能，什么是健康、如何维护自己的健康以及合理膳食、规律作息、适量运动、职场疲劳缓解等实用知识，介绍在日常饮食要清淡，要少盐、少油、少糖，食用合格碘盐等，建议成人每天盐摄入量不超过5克。积极倡导健康文明生活方式，从饮食、起居、运动、防病等多方面普及康复和健康的生活理念，引导大家追求科学、文明、健康的生活方式。在烟草危害宣讲中，工作人员通过数据对比和案例分析，直观展示了吸烟对呼吸系统、心血管系统的损害以及二手烟对同事、家人的健康影响，倡导职工主动戒烟、拒绝烟草，共同营造无烟工作环境。同时，还为大家讲解了流感的一些预防知识，引导大家预防流感。此次宣讲活动，进一步增强了干部职工自我保护意识，提升了他们的健康素养水平和防病意识以及对烟草危害的认识。

广大干部职工纷纷表示，一定要从自身做起，争取早日戒烟或劝阻家人朋友戒烟，争做自己健康第一责任人。下一步，邱县疾控中心将持续组织开展健康宣教活动，引导广大职工树立健康生活理念，加强科学健身和养生，提高居民健康素养水平和防病意识。

通讯员高贵娜张聪聪李湛祺