甲流来势汹汹！医生反复建议：少吃苹果、橘子，多吃这4样，既能清肺又可降火。不知道大家对这次流感有何感受，反正我光是听着就胆战心惊。每次流感来袭，我的孩子总会被传染发烧，烧到40度，整夜都没法入睡。 不知道大家最近有没有看新闻，今年的甲流极为严重。国家流感中心的数据显示：今年冬天，甲型H3N2亚型的流感病毒占比超过九成，实在不容忽视。尤其是老人、孩子以及免疫力差的人群。就连医生最近也说，少吃苹果，多吃这三样水果，有助于抵抗甲流。也许你会心存疑虑，但面对健康问题，还是宁可信其有。那么，究竟是哪三样呢？让我们一起来探讨这个话题。 首先，来说说为何不宜吃苹果。在许多人心中，苹果堪称佳品，既能补充维C，又有助于减肥，口感还佳。然而，正因为苹果甘甜、糖分高，一旦生病，处于痰多咳嗽、咽喉红肿、发热等状态时，便不宜食用，以免加重病情。尤其是橘子，性热，正常人都应少吃，更何况在流感季节，生病发烧时就更不敢吃了。 那么，在流感病毒肆虐时，可以吃哪三样东西呢？首先是白萝卜，白萝卜素有“小人参”之称，由此可见其功效和营养价值之高。中医有云“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜能清肺热、化痰湿，对甲流引发的咳嗽、有痰有一定的治疗作用，可通过食补缓解病痛。 其次是“梨”，大家都清楚，每当喉咙痛或气候干燥时，父母就会给家人熬“冰糖雪梨汤”。这是因为梨是润肺止咳的好帮手，能降火、清肺、抑菌。 最后是百合，百合味微苦回甘，既能安神润肺，又可对抗病毒。中医认为“百合既能安神，又能润肺，还能提高免疫力对抗病毒”，真可谓一举多得。 不管这些说法是否属实，冬天多吃这几样食物总归没错，定能健健康康度过寒冬。一旦感染甲流，光靠吃药可不行，食补也十分重要。预防甲流