Hi~今天分享宝宝早餐合集不重样🥣
简单快手又营养,很合适我这样的懒妈妈,可以搭配牛奶或者米糊,开启元气满满的一天吧[派对R][派对R]
🌈食材大小根据宝宝咀嚼能力调整
~~ ~~ ~~
Day1
✅鲜肉混沌
🥣食材:
虾仁、猪肉、玉米、胡萝卜、香菇
🌟做法
1⃣️鲜虾去壳去虾线,放入辅食机打成泥,猪肉也放入辅食机打成泥,胡萝卜,玉米,香菇焯水切碎
2⃣️全部食材混合,加入一勺核桃油,搅拌均匀
3⃣️混沌皮刷一层水,挤入肉泥,盖上混沌皮,用模具压出形状即可(可以多做一点,冷冻保存)
.
Day2
✅奶茶苹果华夫饼
🥣食材:
苹果60克、配方奶20毫升、低筋面粉50克,鸡蛋
🌟做法
1⃣️全部食材放入辅食机搅打细腻,加入面粉搅拌均匀(酸奶状)
2⃣️早餐机预热,倒入面糊,盖上盖子加热3分钟即可
.
Day3
✅煎饼果子
🥣食材:
面粉20克、清水40克、鸡蛋、葱花
🌟做法
1⃣️面粉加入清水搅拌均匀
2⃣️锅里刷油,倒入面糊平铺小火慢煎,表面凝固后加入鸡蛋,用铲子轻轻搓碎,撒上芝麻和葱花,凝固后翻面煎熟,卷起来切小(可以加辅食肠和青菜更好吃)
.
Day4
✅紫菜厚蛋烧
🥣食材:
头水紫菜、虾皮、鸡蛋
🌟做法
1⃣️紫菜撕碎加入鸡蛋和虾皮,搅拌均匀
2⃣️锅里刷油,倒入蛋液平铺,表面快凝固的时候卷起来,四面煎熟即可
.
Day5
✅香蕉华夫饼
🥣食材:
香蕉半根、配方奶30毫升、低筋面粉50克,鸡蛋
🌟做法
1⃣️全部食材放入辅食机搅拌,呈酸奶状
2⃣️早餐机预热,倒入面糊,盖上盖子加热3分钟即可
.
Day6
✅胡萝卜猪肉饼
🥣食材:
胡萝卜、猪肉、葱花、面粉20克
🌟做法
1⃣️胡萝卜焯水切碎,猪肉放入辅食机打成泥,加入胡萝卜,葱和面粉,搅拌上劲
2⃣️手蘸水取适量肉泥,整理成饼状
3⃣️锅里刷油,放入肉饼,小火慢煎凝固后翻面继续煎,加入少许水焖煮熟透即可
~~ ~~ ~~







