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1岁+宝宝辅食|一周早餐不重样✅营养搭配快手

Hi~今天分享宝宝早餐合集不重样🥣 简单快手又营养,很合适我这样的懒妈妈,可以搭配牛奶或者米糊,开启元气满满的一天吧[派对R][派对R] 🌈食材大小根据宝宝咀嚼能力调整 ~~ ~~ ~~ Day1 ✅鲜肉混沌 🥣食材: 虾仁、猪肉、玉米、胡萝卜、香菇 🌟做法 1⃣️鲜虾去壳去虾线,放入辅食机打成泥,猪肉也放入辅食机打成泥,胡萝卜,玉米,香菇焯水切碎 2⃣️全部食材混合,加入一勺核桃油,搅拌均匀 3⃣️混沌皮刷一层水,挤入肉泥,盖上混沌皮,用模具压出形状即可(可以多做一点,冷冻保存) . Day2 ✅奶茶苹果华夫饼 🥣食材: 苹果60克、配方奶20毫升、低筋面粉50克,鸡蛋 🌟做法 1⃣️全部食材放入辅食机搅打细腻,加入面粉搅拌均匀(酸奶状) 2⃣️早餐机预热,倒入面糊,盖上盖子加热3分钟即可 . Day3 ✅煎饼果子 🥣食材: 面粉20克、清水40克、鸡蛋、葱花 🌟做法 1⃣️面粉加入清水搅拌均匀 2⃣️锅里刷油,倒入面糊平铺小火慢煎,表面凝固后加入鸡蛋,用铲子轻轻搓碎,撒上芝麻和葱花,凝固后翻面煎熟,卷起来切小(可以加辅食肠和青菜更好吃) . Day4 ✅紫菜厚蛋烧 🥣食材: 头水紫菜、虾皮、鸡蛋 🌟做法 1⃣️紫菜撕碎加入鸡蛋和虾皮,搅拌均匀 2⃣️锅里刷油,倒入蛋液平铺,表面快凝固的时候卷起来,四面煎熟即可 . Day5 ✅香蕉华夫饼 🥣食材: 香蕉半根、配方奶30毫升、低筋面粉50克,鸡蛋 🌟做法 1⃣️全部食材放入辅食机搅拌,呈酸奶状 2⃣️早餐机预热,倒入面糊,盖上盖子加热3分钟即可 . Day6 ✅胡萝卜猪肉饼 🥣食材: 胡萝卜、猪肉、葱花、面粉20克 🌟做法 1⃣️胡萝卜焯水切碎,猪肉放入辅食机打成泥,加入胡萝卜,葱和面粉,搅拌上劲 2⃣️手蘸水取适量肉泥,整理成饼状 3⃣️锅里刷油,放入肉饼,小火慢煎凝固后翻面继续煎,加入少许水焖煮熟透即可 ~~ ~~ ~~