写字练字能修身养性，我深有体会。之前工作压力大，整个人特别浮躁。后来开始练字，当拿起笔沉浸其中，那些烦心事瞬间被抛到脑后。我会专注感受汉字结构和书法的美，特别放松。 而且练字培养了我的耐心。一开始字很丑，一笔一划慢慢练，找到方法坚持下来，字越来越好看。这个过程让我明白做事不能急躁。同时，审美也提升了，我开始留意笔画长短、线条粗细，看东西眼光更细致。 不过像80岁老人练字要适度，不然可能累坏身体。所以，写字练字修身养性是真，但也要根据自身情况来。