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上班带饭已瘦30斤🍱好好吃饭也能瘦

📍米饭+大葱炒肉丝+水煮上海青
📍米饭+番茄肉沫毛豆+蒜泥娃娃菜
📍米饭+番茄炒蛋+火腿肠炒玉米
📍米饭+外婆菜肉沫烧毛豆+水煮小白菜
📍米饭+豆豉鲮鱼油麦菜+卤牛肉