永远不要在谈话中自贬，你怎样说自己，别人就会怎样看待你，自贬就是在给一些看你笑话的人提供情绪价值，这是一种极为严重的破窗效应，所以你要时刻告诉自己你很棒，很优秀，不要和别人一起欺负自己，要坚定的做自己的拥护者。
![莎莎终于不忍了！做的好！宝贝！[笑着哭]孙颖莎接受记者采访，谈及和长崎美柚🇯?](http://image.uczzd.cn/11045760913738537123.gif?id=0)
