身高：168cm
初始体重：161.3斤（2025.6.4）
今日体重：150.8斤
目标体重：140斤（第一阶段）
已瘦：9.7斤
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早 酒酿拿铁+鸡蛋2个
午 米饭+肉沫茄辣西
晚 馒头
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早餐蛋白质，午餐正常吃，晚餐高碳。
道心不稳，不多纠结，唯有坚持