宝宝6月龄添加辅食后，就要加辅食油了。很多妈妈问辅食油要怎么吃呢?这么多种类的油要怎么选呢? 今天跟大家分享辅食油添加全攻略，希望整理的资料对你们有用，新手爸妈可以收藏哦[赞R] . 🔸宝宝为什么要吃辅食油？ ✔️提供能量来源 ✔️提供脂溶性维生素 ✔️提供宝宝必需的脂肪酸 . 🔸宝宝辅食油怎么吃？ ▫️6-12M 每日10g 1勺🥄 ▫️12-24M 每日5-15g 1-2勺 🥄 ▫️2-3岁 每日10-20g 2-3勺🥄 🔸辅食油怎么选 ✔️选物理低温冷榨工艺。 ✔️选物理低温压榨，保留营养不流失。 ✔️选脂肪含量100%的，油脂含量纯净不易变质。 ✔️选择多不饱和脂肪酸高的选包装100%避光✔️罐装选有黄曲霉素检测报告的 . 🔸辅食油怎么添加？怎么区分？ ✔️碧欧奇核桃油 可乐的第一口辅食油用的碧欧奇核桃油，味道清淡，宝宝容易接受，亚油酸亚麻酸比例适中，合适做为第一口辅食油，可滴入米粉，辅食泥里。 ✔️碧欧奇的亚麻籽油 我平常用的热炒油选择亚麻籽油，烟点在231度，无苦味，可以用来炒菜，煎饼，也可加入蒸糕、肉肠、馄饨馅。 ✔️碧欧奇紫苏籽油 紫苏籽油合适凉拌，紫苏籽油中的a亚麻酸高达67%，我都是给可乐交替吃。 🔸 平时我给我家可乐吃的都是碧欧奇的辅食油，辅食油建议两三种油换着吃，营养更均衡，这个三件套都市小瓶装100ml，短期内也可以吃完，不用担心浪费。