人活一辈子，怎样活最快乐？我觉得有几个要点。 别跟负面的人多接触，哈佛研究说每天和负面人群接触超两小时，压力激素会飙升37%，远离烂人才能夺回生活掌控感。 别跟自己较劲，人生难免有坎儿，心大些，摔倒了就当交学费，别钻牛角尖。也别盲目攀比，幸福不是比出来的，知足常乐才舒坦。 另外，要留意生活里的小确幸，清晨热豆浆、傍晚的晚霞、朋友的暖心话，这些小事累积起来，就是大大的快乐。把生活简单过，快乐或许就会不期而至。