听说了个离谱的“排毒秘方”，竟然有人拿生自来水兑开水喝，管这叫“阴阳水”，据说喝完立马跑厕所排“宿便”？ 这哪是养生啊，这分明是拿自己的肚子当生化实验场，看得我后背发凉！ 咱圈里人聊起来都觉得悬，虽然那网友说得绘声绘色，感觉像排出了十几斤毒素一身轻。 但实话说，这“立竿见影”的疗效，恐怕不是因为什么神奇反应，纯粹是那杯没烧开的生水里的细菌，加上冷热刺激把肠胃给整“炸”了。 真别觉得拉得爽就是排毒，医生朋友私下都吐槽烂了，“宿便”这词儿压根就是编出来忽悠人的，医学书里翻烂了也找不到。 大家想通便的心情我懂，但千万别拿健康开玩笑。 真正靠谱的还是老老实实喝温开水，哪怕是30度左右的温水，既能唤醒肠道又安全。 这年头民间偏方满天飞，我就想问问，你们为了变美或者瘦身，还试过哪些现在想起来特后悔的“狠活儿”？ 评论区聊聊，帮大家避避坑！
