身高：168cm
初始体重：161.3斤（2025.6.4）
今日体重：148.3斤
目标体重：140斤（第一阶段）
已瘦：13斤
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早 吐司+蓝莓果酱+豆奶
午 米饭+白灼菜心+洋葱火腿肠炒鸡蛋
晚 黑芝麻馒头100g