今天分享的是7个泡沫轴腿部按摩动作
可以很好的拉伸放松我们的腿部肌肉!
还有瘦腿美腿效果哦
平时训练完或者睡前有空的时候就可以练习~
有需要的赶紧get起来吧
今天用到的是YOTTOY家的瑜伽垫和泡沫轴，他家的瑜伽垫厚度刚刚好，也没有异味，防滑效果好性价比高，一起冲冲冲～