兄弟，四十来岁，感觉自己那方面不行了，第一反应是不是觉得自己肾虚了？ 然后就吭哧吭哧开始补肾，结果呢？越补火越大，人燥得不行，正事儿一点没长进。 我跟你说，你这思路从根上就偏了。 你身体里那点事儿，不是发动机不行，是油路堵了！ 你把身体想象成一个巨大的城市交通网，“三焦”就是环城主干道。现在你这主干道上，全是泥石流，又湿又黏的（中医叫痰湿），堵得水泄不通。 你吃的那些好东西、补品，就像一辆辆满载货物的卡车，根本开不进去啊！全都堵在外面，可不就越堵越烦躁，发动机过热（上火）嘛。 不信你对着镜子伸出舌头看看。 是不是舌头尖有点凹陷？那是心气都虚了。 是不是舌头两边又红又鼓？那是肝火憋的，天天琢磨事儿、睡不着。 再看中间和根部，是不是一层白腻腻的玩意儿？那就是堵路的“泥石流”本尊。 所以啊，别傻乎乎地一上来就想给车加油。 你得先叫清障队，把路给通了！把那些湿气、痰湿先扫干净。路通了，补的东西才能顺顺当当地送到地方。 很多时候，身体的问题，不是因为你“缺”了什么，而是因为你“堵”了什么。 通，比补重要一百倍。