“甲流”过后，如何调养身体？ 今年甲流来势猛，不少人康复后仍浑身乏力、稍动就喘，这是“病毒感染后疲劳”。 康复得慢慢来：调整心态别硬扛，创造环境高质量休息，少食多餐补营养，重建规律作息，活动拆分成小份慢慢做，接纳情绪波动，主动找亲友帮忙。若一直比较疲劳，体力恢复不过来，得去找医生看一看。