下半年是挫折不少的半年，但今天思考了今年所得，发现给自己定的目标都完成了，也暂时走出了年初的经济危机，无论是经济情况、得到读者的反馈还是写作进度上，都在良好的节奏上。我思考了为何尽管如此，近三个月仍会被强烈的不安、受挫和自我怀疑感笼罩，除了自身能力仍远远不及理想状态，恐怕仍与我们所处的信息分发机制有关——当一个人每天都刷到其祂人的优秀与成功，成功学网格铺开的千种光鲜人生时，你的道心很难不为所动。再反观自己现阶段的不如人意，就会放大这种落差感。但这是一种比较陷阱，因为你不是在和一个人比较，你也不是在一项技艺内比较，平台深知人的得失心与焦虑，于是制造了一种实质上的「比较内卷」，即我们被迫在内心里，在种种方面，与不同的优秀个体比较，那么即便你有一技之长，比上一年的自己有进步了，你仍然会在这种无休止的心理比较中精疲力尽，它或是使你陷入膨胀的虚荣心和好胜心，让你把自己武装成军备竞赛机器，或是让你陷入深深的自我贬低，让你总觉得自己不够好。这两种心态都容易压抑人的幸福感，使人过得很不快乐。所以，走出平台迎合与加剧的这种「比较内卷」，便唯有识别它必将导致一个人异化，适度从互联网抽身的同时，以长期主义、自我修行的心态来勉励自己，在与自己，与好友的相处中，把修行作为一场漫长的、心性的旅程，而不是成功学的又一块砖瓦。我不是躺平主义者，但军备式的竞争也会让身心本能般倦怠。找到两者的平衡，这本身也是一种学问。朋友，如果你也有这般困惑，到了年底，不妨多鼓励自己吧，也许，不是你不够努力，没有进步，而是平台的「比较内卷」让太多人都陷入了厌恶自我、心理失衡的泥潭。