养肺有四做，看你知道几个！ 养肺三法： 1.早晚一杯温热水 2.主动咳嗽、排浊 3.开杯大笑宣肺 养肺三蔬： 1.白萝卜 ，尤其适合肺热痰多、咽喉肿痛的人。 2.莲藕 ，对肺脾两虚导致的久咳不愈很友好。 3.南瓜，适合肺虚体弱、容易感冒咳嗽的人群 养肺三果： 1.雪梨，适合肺热、肺燥引发的干咳少痰。 2.枇杷 ，对肺热或肺燥引起的咳嗽、咳痰有明显缓解作用 3.柚子，能缓解肺热导致的口干舌燥，还能理气健脾，改善痰湿引起的胸闷。 养肺三茶： 1.百合茶，适合肺燥干咳、失眠多梦的人 2.银耳茶，对肺燥引起的咽喉干痛、痰少黏稠很有效。 3.罗汉果茶，适合肺热、咽喉肿痛，以及慢性咽炎、支气管炎患者。
