初始体重：120斤
目标：80斤
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🥣早餐：吐司➕开心果乳酪➕鸡蛋➕拿铁
🥣午餐：西红柿鸡蛋炒面
🥣晚餐：一块芋泥肉松卷
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●突然就冷下来啦！
☺︎选择自己喜欢的食物
减脂也没那么苦
好好吃饭 生活化快乐减脂～