初始体重：120斤 目标：80斤 - 🥣早餐：鸡蛋➕鸡肉肠➕葡萄➕蓝莓奶酪贝果➕黑咖啡 🥣午餐：炒面 🥣晚餐：苔子炒鸡蛋➕半块馒头 加：黄油拿铁 - 停了好久的体重 好在是下来啦！ 好好吃饭 坚持减肥