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已⬇️25斤 | 减肥饮食干净真的会瘦

初始体重:120斤
目标:80斤
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🥣早餐:鸡蛋➕鸡肉肠➕葡萄➕蓝莓奶酪贝果➕黑咖啡
🥣午餐:炒面
🥣晚餐:苔子炒鸡蛋➕半块馒头
加:黄油拿铁
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停了好久的体重 好在是下来啦!
好好吃饭 坚持减肥