看到这里，你大概又在“想太多”和“装没事”之间来回切换。 一件小事，可以在你脑子里转一整天； 别人一句无心的话，你能回味很久。 你知道自己敏感，也讨厌这样的自己， 可越讨厌，越控制不住。 道家讲“致虚极，守静笃”。 不是让你变得麻木，而是让你学会，把心空出一点位置，不被情绪占满。 孤独的时候，你可以试着，把那些“想太多”写下来， 写完再看一眼，你会发现： 很多事，其实没你想得那么严重。 你不是“矫情”，你只是感受力比别人更细腻。 你要做的，不是否定自己，而是学会，给自己的心减负。