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160斤16+8🍚生活化减脂一天吃什么

身高:168cm
初始体重:173.4斤(2023.2.6)
今日体重:159.5斤
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近期木有带饭,吃食堂太方便了[捂脸R]
之后带饭了再拍视频叭
午餐晚餐合并成一顿,所以午餐会吃比较多,晚餐4点吃个水果就over
坚持半个月了,体重慢慢在掉,记录一下[飞吻R]
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