“看完还敢喝饮料吗？”北京，一男子去医院看病，偶然看到“饮料糖分表”，突然意识到，原来一瓶饮料里面竟然有这么多糖 别觉得两三块的饮料舍不得放糖，恰恰相反，糖是食品工业里最廉价的“调味神器”，既能提味又能让人上瘾，商家巴不得多放！ 很多人觉得饮料喝着不齁甜就没事，其实是果酸、香精在“伪装”，配料表的碳水化合物才不会骗人！ 一瓶500毫升的饮料，含糖二三十克是常态，这都快赶上成年人一天的推荐摄入量了，孩子喝着可不就是“液态糖炸弹”！ 真正的问题从不是“能不能喝”，而是把饮料当水喝！ 孩子代谢弱、口味还在养成，长期喝不仅容易胖、坏牙齿，还可能伤肠胃、影响骨骼发育！ 控糖不是断糖，偶尔解馋没问题，但日常补水，白开水才是王道！
