📍米饭+鱼香肉丝+炒凤尾
📍糙米饭+韭黄肉丝+泡椒金针菇
📍糙米饭+茄汁抱蛋豆腐+炒莴笋丝
📍杂粮饭+娃娃菜焖鸡腿肉+凉拌黄瓜
📍米饭+木须肉+煎杏鲍菇

家常菜才是减脂的神！