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上班带饭已瘦30斤🍱好好吃饭也能瘦

📍腊肠焖饭+蒜泥西蓝苔+蒜蓉辣酱 📍黑椒肉丝意面+胡萝卜炒卷心菜 📍卤牛肉焖饭+白灼芥兰 📍腊肠焖饭+水煮小白菜 📍肉臊子焖饭+水煮上海青 天冷了,尝试各种焖饭搭配,一锅出再配点青菜,太方便啦!! 本次最喜欢的是肉沫焖饭!肉沫炒熟,加黄豆酱 或者海鲜酱+柱侯酱 调味,肉臊子日常配面也方便,焖饭加一些不用额外调味也超级好吃!