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150/49kg 减肥少吃真的会瘦

初始体重:60kg
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🥣早餐:猪肉脯碱水➕午餐肉➕蓝莓➕拿铁➕鸡蛋
🥣午餐:五花肉炒豆干盖饭
🥣晚餐:辣椒炒肉➕炒杏鲍菇

运动🈚
喝水2500ml
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少吃 多喝水,认真减肥中……