时间很贵，

一定要花在值得的人身上。

精力很贵，

一定要投入能成长的事。

都是普通人，

别把自己逼得太紧。

对世界可以温柔，

对自己必须偏爱。

尊重感受，

照顾情绪，

优先自己，

学会放下。

心若轻盈，

人生自宽。