📍佛系养生D26
健身快一个月了，没控制饮食，也没什么食欲，不过肉眼看有型了hh

【早餐】
🍞纯鲁邦传统乡村酸面包，新购入的包最大的尊重就是用油煎一下，好香啊！
🍃罗勒酱（青酱）抹在煎烤过的包体上会慢慢散发香气
🍅西红柿切片解腻，不要放太多避免水水的
🥬混合生菜口味和色泽都满足了
🐟金枪鱼酱：【一整罐🫒橄榄油浸原块金枪鱼+2大勺希腊酸奶+蒜蓉辣椒酱/喜欢的辣酱】
🧀芝士片放一边方便一会对半切开
🍳7分熟煎蛋，直接用金枪鱼罐头的橄榄油煎好香！
🍵抹茶饮，超级纯的抹茶好通💩hhh打开盖子海苔味浓郁，像海苔饼～