[飞吻R]hi，姐妹们，我又来分享减脂餐啦❗️进入主页🈶很多有手就会的家常减脂餐～～低脂低卡！好吃不胖！ ………………………………………………………………………………… 今日分享 【牛肉荞麦冷面】 [打卡R]做法见图片[打卡R]图9️⃣ 🗒️今日晚餐热量记录：393千卡（图10） 小tips： ✅汤底可加一些凉开水，不放盐 [烟花R][烟花R]荞麦面新吃法～ 🕐时间：15-20分钟 ⭐难度：零厨艺✌️