真事儿。我身边一个阿姨，65岁，硬是把自己给“养”进了医院。
不是吃坏了，是吃得太“好”了，太“讲究”了。
猪牛羊肉，不碰。鸡鸭鱼肉，不沾。她说那是“业障”。
白米饭白面条，更是大忌。她说那是“刮骨钢刀”。
一日三餐，就是水煮青菜，撒点盐。主食就一个拳头大的杂粮窝头。
几年下来，人瘦得脱了相，风一吹就晃。我们看着都心疼，她自己还特骄傲，觉得自己活得最“干净”，最“自律”。
结果呢？
前两天在路上，两眼一黑，直接栽倒了。
120拉到医院一查，重度营养不良，重度贫血。医生说，再这么下去，人就废了。
你说这叫什么事儿。
养生养生，养的是“生”，是生命力，不是跟自己有仇啊。
身体这台机器，缺了油，你光给它擦得再亮，它也得熄火。
有时候真觉得，那碗让你哈着气吃下去的红烧肉，那口香甜的白米饭，才是对抗岁月最好的药。
好好吃饭，比啥都强。