📍米饭+酸辣凉拌虾藕
📍蛋炒饭+杏鲍菇肉沫
📍火腿肠蛋炒饭+炒油麦菜
📍米饭+鱼香肉丝
📍米饭+番茄炒蛋

国庆节胖了5斤，回到150斤，上班后恢复带饭16+8，今早已经146了[得意R][得意R]
天气越来越冷，早起做饭好难，思考一下怎么糊弄餐吧[捂脸R]