超快手的宝宝辅食，15分钟搞定一餐 蒸菜营养好吃易消化，一锅出 一个人带娃也不用手忙脚乱[偷笑R] ———— 📝今日菜单 南瓜蒸滑肉 蒸玉米 豌豆胚芽米饭 . 🍚豌豆胚芽米饭 胚芽米洗干净，加入水和豌豆上锅蒸15分钟 . 🎃南瓜蒸滑肉 ①猪肉切片，加入葱姜，一勺酱油，一勺葱姜水，10克淀粉，少许辅食油搅拌均匀，腌制15分钟 ②南瓜平铺在蒸碗里，放上腌制好的肉（蒸15分钟） . 🌽蒸玉米 玉米放入蒸碗（蒸15分钟） ——— 🌈蒸煮顺序 豌豆胚芽米饭提前上锅蒸15分钟，南瓜滑肉和玉米一起上锅蒸15分钟，全程30分钟 ❤️有什么问题可以在下方留言，看到都会回复，关注我带您解锁更多辅食制作…