拍《亦舞之城》时，秦岚又因“不吃晚饭”上了波小热搜，结果剧组里不少人私下声讨她：“至于这么卷吗？搞得大家都有压力”。面对这些吐槽，秦岚只能笑嘻嘻解释：“真不是故意卷，是真不能吃啊！不然第二天整个人会肿成馒头，根本没办法拍戏”。   别觉得秦岚矫情，看过她在剧里的状态就知道，这份“自律”根本不是多余的。不管是《延禧攻略》里的富察皇后，还是《传家》里的易钟灵，秦岚的身形永远挺拔纤细，镜头里的精神头更是拉满，半点看不出年龄感。可这背后哪是什么天生丽质，全是靠“饿”和“练”硬扛出来的。   了解内娱拍戏规则的都懂，镜头就是面“照妖镜”，尤其是高清镜头，能把身上的一点赘肉、一丝浮肿无限放大。秦岚自己也说过，要是前一晚吃了晚饭，第二天脸颊、眼周都会肿，拍近景时化妆师都救不回来，轻则耽误拍摄进度，重则被网友骂“状态差、不敬业”。   而且秦岚可不是只靠饿，就算偶尔正常吃饭，也会见缝插针地锻炼身体。有剧组工作人员爆料，秦岚没戏的时候从不出门聚餐，要么在酒店做瑜伽，要么跟着私教练形体，就连候场的十几分钟，都会偷偷做几组拉伸。这种程度的自律，在旁人眼里是“卷”，可在女星身上，不过是基本操作。   网友们看了这事也炸了锅，有人说“女明星也太不容易了，连饭都不能好好吃”，也有人吐槽“内娱对女星的要求也太双标了”。   这话真没说错，男星发福被夸“有烟火气”，女星稍微有点赘肉就被骂“不自律、崩了”；男星拍戏状态差能甩锅“熬夜赶戏”，女星要是浮肿就得被钉在“不敬业”的耻辱柱上。   说到底，秦岚不吃晚饭不是“卷”，是对职业的敬畏，更是对现实的妥协。我们总羡慕女星在镜头前的光鲜亮丽，却忘了她们背后要付出多少代价——不能随心所欲吃饭，要时刻保持最佳状态，稍微松懈一点就可能被替代。；