最近身边不少老人中招流感，发烧、咳嗽、浑身痛，一趟下来整个人像被“榨干”了一样。 . 很多人以为流感就是普通感冒，扛一扛就过去了，但其实流感最难受的不是“发烧那几天”，而是明明退烧了，人却一直虚、喘、没胃口，动一下都累。 . ❓感染流感后的 1–7 天，我们身体都在经历什么？ . 1️⃣第 1–2 天：急性期 高烧、寒战、全身酸痛、咽痛、头痛，整个人完全软下来了。 . 2️⃣第 3–5 天：症状交替期 咽痛减轻，但咳嗽、鼻塞开始明显。 . 3️⃣第 5–7 天：恢复期的开始 开始不怎么发烧了，但整个人没劲、动一下就喘、注意力也差。 如果这一阶段老人营养跟不上，就很容易拖成“流感后综合征”，变得越来越虚弱易生病： . 那流感期间和恢复期，到底需要补什么？ 简单说，就是六大核心： ✅优质蛋白 + 维生素 + 矿物质 + 能量（脂肪/碳水）+ 膳食纤维 + 水电解质。 . 身体在对抗病毒时，免疫细胞消耗巨大，如果这时候摄入不足，就等于“身体在抵抗，你却不给补给”。 . 现实情况却是：很多老人根本无法靠食物摄入齐。 这时候一款成分全面且均衡的营养品就很有必要～ . 比如雅培全安素，就能把我们所需的营养“一次补全”。 雅培全安素是百年品牌雅培旗下医学级别的营养品，还有小蓝花标识，品质有保障。 . 它的全营养配方科学配比，里面含有上面提及的人体必需的优质蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、脂肪和碳水化合物这6大类营养素，涵盖了钙铁锌硒、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、Omega3和6等35种营养元素。 . 这款还是高蛋白配方，涵盖三重优质蛋白，蛋白质含量13g/杯，相当于2杯牛奶的蛋白质含量。要知道蛋白质可谓是恢复的重中之重，却往往是老年人最缺少的元素之一。 . 喝起来也很方便，早晚各一杯，1杯记得要喝足6勺粉，温水冲开就是淡淡的麦香味，清爽不甜腻，老人家也好接受。 . 一杯喝下去比一碗/汤粥来的更有营养、更能助力恢复。 其实只要护理得当，大多数老人恢复得会很快； 但如果吃不好、睡不好，拖成 2–3 周都很常见。 . 流感不可怕，可怕的是身体在拼命想办法恢复，我们却没有给足能量和营养。 希望大家提前帮家人准备好“流感恢复营养包”。 Tips：收到产品后记得扫描罐子底部的二维码，可以积分和验产品真伪~