身高：168cm
初始体重：161.3斤（2025.6.4）
今日体重：146.6斤
目标体重：140斤（第一阶段）
已瘦：14.7斤
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早 五红粥+卤蛋+麻辣萝卜丁
午 肉肠蛋炒饭+白灼芥兰
晚 黑芝麻馒头