身高：168cm
初始体重：161.3斤（2025.6.4）
今日体重：146.3斤
目标体重：140斤（第一阶段）
已瘦：15斤
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早 拿铁+香菇青菜烧麦
午 火腿肠蛋炒饭+ 炒绿豆芽
晚 馒头
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9月没有完成目标，本来是想月底到145的，只有9月争取多瘦2斤到140啦！