身高：168cm
初始体重：161.3斤（2025.6.4）
今日体重：148.8斤
目标体重：140斤（第一阶段）
已瘦：12.5斤
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早 豆奶+煮鸡蛋
午 米饭+炒合菜（韭菜洋葱粉丝肉丝）
晚 黑芝麻馒头100g