女子每天沉迷修仙小说，2年内拒绝外卖、不买新衣！结果…… 这位26岁的江苏淮安女子小江，选择用“低欲望摆烂”的生活方式来应对压力与困扰，却最终走向了身体和心理的危机。两年多来，她拒绝外卖、不买新衣、远离网络，沉迷于修仙小说，试图通过极简、低欲望的生活来逃避现实。然而，生活的简单与自我封闭也带来了严重的心理健康问题。 她的故事让我们看到，逃避并不能解决根本问题。长时间的孤僻和自我封闭，导致她与外界的联系逐渐断裂，社交能力退化，心理压力积累，最终演变成焦虑状态，被送到医院接受系统治疗。 这提醒我们：心理健康和生活态度需要平衡。极端的“低欲望”并非解决问题的良方，而是一种表面的“逃避”。面对压力和困扰，寻求正确的心理疏导、建立良好的社交支持、合理调节生活节奏，才是走出阴影的关键。 同时，也呼吁社会、家庭更多关注青少年的心理健康，尤其是在面对职场压力、社交障碍和自我价值认知时，给予理解和帮助。不要让“逃避”变成“沉沦”，而应引导他们找到生活的意义和希望。 记住，健康的生活方式不在于“极简”或“摆烂”，而在于找到适合自己的节奏，学会面对困难，勇敢寻求帮助。只有如此，才能真正走出阴影，迎接美好的未来。