刷到一条热搜，说高校心理门诊里因为“被管得喘不过气”来求助的学生多了近两成。 我点开一看，原来讲的是那种“为你好”式包围：爸妈远程查岗、对象秒回消息、领导下班还@改方案。 北师大刚出的报告给这种关系起了个名，叫高掌控，翻译成人话就是“你得按我的剧本演”有妹子留言，说男友把她的朋友圈分组列表截图保存，谁点赞多就质问“是不是暧昧”，半年下来她连发猫猫表情包都手抖。 底下七千条跟帖，清一色“同款窒息”我看傻了，这哪是谈恋爱，分明是给人装监控。 更离谱的是，很多人被勒得夜夜失眠，还自我检讨“是不是我太敏感”专家一句话扎心：控制狂最擅长把越界包装成关心，把拒绝抹黑成背叛。 现在连民政局都准备在婚前辅导里加“边界识别”课，教新人先学会喊停，再交换戒指。 边界不是冷漠，是给彼此喘气的缝。 先学会说“不”，才能说“爱”